صحة عامة

افضل اوميجا 3 في السعودية

افضل اوميجا 3 في السعودية ، أوميجا 3 عبارة عن مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي يتم استخلاصها بشكل أساسي من سمك السلمون. وكما نعلم أن الأوميجا 3 له فوائد جمة لصحة الانسان والاجنة في بطون أمهاتهم هنا سنعرض لكم معلومات عن أهمية الاوميجا 3 وفوائدها الجمة ، والمصادر التي تتوفر فيه وما هي الأماكن الشهيرة لبيعه  ، وأيضا سنتحدث عن أسعاره عبر السوق الالكتروني والمنصات مثل أمازون ، وعلي تجارب البعض في استخدامه لتقوية الشعر .

معلومات مهمة عن أوميجا 3

يتكون أوميجا 3 أو زيت السمك من EPA و DHA ، وكلاهما من الأحماض. هذه الأحماض لا ينتجها جسم الإنسان من تلقاء نفسها ، ولكن يجب أن تؤخذ من بعض المصادر الغذائية مثل الأسماك وخاصة السلمون. لكن بعض الناس قد لا يقبلون تناول السمك ، ثم يمكنهم تناول كبسولات أوميجا 3 التي تعتبر مكملات غذائية.

أهم فوائد أوميجا 3

يقدم أوميجا 3 العديد من الفوائد الهامة للجسم. ومن ابرز هذه الفوائد:

  • السيطرة والسيطرة على مستويات الكوليسترول في الجسم.
  • تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب ، لأنه يقلل نسبة الدهون الثلاثية في الجسم .
  • يحسن مستوى الهرمونات في الجسم ، وبالتالي فإن أوميجا 3 يساهم في زيادة الخصوبة عند النساء والرجال.
  • يوسع الأوعية الدموية في الجسم مما يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع.
  • يقلل الالتهاب ونوبات الذبحة الصدرية.
  • يساهم في تقليل حدوث الجلطات.

مصادر أوميجا 3 الطبيعية

تشمل الأطعمة التي تحتوي بشكل طبيعي على أوميجا 3 ما يلي:

إقرأ أيضا:أهمية الكالسيوم للحصول على الوزن المثالي
  • بشكل رئيسي من الأسماك وخاصة السلمون.
  • بذور الشيا
  • بذور الكتان.
  • فول الصويا.

أفضل أوميجا 3 في السعودية

قبل شراء كبسولات أوميجا 3 ، يجب الانتباه إلى عاملين مهمين ، وهما تركيز الأوميجا 3 ونوعه. يختلف التركيز من نوع إلى آخر ، ويجب اختياره حسب حاجة الجسم إليه. في حين أن بعض أنواع أوميجا 3 أفضل من غيرها من حيث الامتصاص ، مثل RTG و TG و PL. يجب عليك أيضًا التأكد من أن أي نوع من أوميجا 3 مكتوب عليه عبارة (خالي من الزئبق).

حبوب نورديك ناتشورالز

وهي من الحبوب التي تعتبر آمنة للاستخدام حيث تم اختبارها قبل الإنتاج ووجدت أنها خالية من أي دهون صناعية أو معادن ثقيلة. له ميزة أنه يحافظ على زيت السمك طازجًا لفترة طويلة لأنه يحتوي على فيتامين E وخلاصة إكليل الجبل. كما أنه أحد الأنواع عالية الامتصاص.

Nordic Naturals Pills السعر من أمازون

تختلف كل كبسولة أوميجا 3 من نورديك ناتشورالز من حيث القوة وعدد الكبسولات. بعض الأنواع للأطفال والبعض الآخر للحيوانات الأليفة. يختلف سعر كل نوع عن الاخر كالآتي:

  • Nordic Naturals، Ultimate Omega D3 ، ليمون ، 1000 مجم ، 120 جل ناعم ، السعر 1،469 ريال سعودي.
  • Nordic Naturals، Ultimate Omega 2X مع فيتامين D3 ، ليمون ، 60 كبسولة هلامية ، 969 ر.س.
  • 180 كبسولة أوميجا هلامية بطعم الليمون 1280 مجم من نورديك ناتشورالز بسعر 395 ريال سعودي.
  • مكمل أوميجا 3 ، الليمون ، 690 مجم ، 60 كبسولة هلامية من نورديك ناتشورالز ، 134 ريال سعودي.
  • ألتيميت أوميجا بالليمون من نورديك ناتشورالز – 1280 مجم – 120 كبسولة هلامية ، السعر 390 ريال سعودي.
  • Nordic Naturals، أوميجا 3 للحيوانات الأليفة ، جل ناعم ، للكلاب ، 180 جل ناعم ، السعر 221 ريال سعودي.
  • Nordic Naturals، أوميجا 3 للحيوانات الأليفة والقطط والكلاب الصغيرة ، 2 أونصة سائلة (60 مل) ، 182 ر.س.
  • Nordic Naturals، أوميجا د 3 كومبليت ، ليمون ، 1000 مجم ، 120 جل ناعم ، 969 ر.س.

أجود حبوب وايلي

كما أنه من أفضل أنواع أوميجا 3 في المملكة العربية السعودية وخارجها ، حيث ثبت خلوه من أي مكونات صناعية وملونات ومعادن ثقيلة ومواد ضارة أخرى مما يجعله آمنًا. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي كل حبة Wiley’s Finest على ثلاثة أضعاف أوميجا 3 أكثر من غيرها. كما أنها منظمة من قبل إدارة الغذاء والمعدات الأمريكية.

إقرأ أيضا:كريم دكتاكورت Daktacort Cream دواعي استعمال , سعر ، الاثار الجانبية ، الاضرار ، الجرعة

أفضل حبوب وايلي السعر من أمازون

أجود كبسولات أوميجا 3 من وايلي بسعر 180 ريال سعودي على أمازون. إنه أجود أنواع زيت السمك البري في ألاسكا ويلي ، وهو أعلى مستوى من وكالة حماية البيئة ، ويحتوي على 30 كبسولة هلامية من السمك.

الآن الأطعمة. حبوب الدواء

Now Foods هي واحدة من الشركات المعروفة بجودة منتجاتها. تم اختبار كبسولات Sweet Omega-3 من Now Foods بحثًا عن المعادن الثقيلة والزئبق والملونات. عبوة أوميجا 3 من هذه الشركة تحتوي على 200 كبسولة هلامية.

سعر حبوب أمازون ناو فودز

يمكن لـ Now Foods شراء أقراص Omega 3 من أمازون ، بسعر 72.99 ريال سعودي ، مع التوصيل المجاني لأول مرة.

حبوب أوميجا 3 من القرن الحادي والعشرين

يساعد هذا النوع من حبوب أوميجا 3 من Twenty First Century في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. كما أنه نقي من أي مكونات ضارة مثل الزئبق أو السموم أو مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور.

سعر حبوب القرن الحادي والعشرين من أمازون

عبوة زيت السمك من توينتي فيرست سنشري تحتوي على 300 كبسولة ، وسعرها في أمازون 90.00 ريال سعودي مع التوصيل المجاني لأول مرة.

حبوب أوميجا 3 من California Gold Nutrition

أوميجا 3 من California Gold Nutrition خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا والغلوتين والكوليسترول وفول الصويا. العبوة تحتوي على 30 كبسولة. يجب تناول كبسولة واحدة يوميًا ولكن يفضل تناولها حسب توجيهات الطبيب.

إقرأ أيضا:نشرة كريم ريتينول Retinol لتفتيح البشرة وازالة التجاعيد

سعر حبوب أوميجا 3 من California Gold Nutrition

سعر العبوة المكونة من 30 كبسولة هو 63.99 ريال سعودي من أمازون مع التوصيل المجاني لأول مرة.

تجربتي مع حبوب أوميجا 3

على الرغم من أن حبوب أوميجا 3 طبية وثبت علميًا أنها مفيدة ، فإن بعض الناس يرغبون في سماع تجارب الآخرين الذين تناولوا حبوب أوميجا 3 لمعرفة فوائدها الفعلية. كان وصف تجربة إحدى الفتيات اللاتي تناولن أوميغا 3 كالتالي:

لقد سمعت الكثير عن فوائد أوميجا 3 التي لا حصر لها ، فهي تحافظ على صحة القلب والدماغ ، ومفيدة في السيطرة على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم ، كما أنها مفيدة للصحة العامة. كما كانت هناك بعض الأقوال التي تفيد في علاج مشاكل تساقط الشعر ونحافة الجسم ، وكنت أعاني من هذه المشاكل أيضاً. لذلك ، ذهبت إلى الطبيب للتأكد من عدم وجود ضرر في تناوله. ثم بدأت بتناول ثلاث حبات يوميًا حسب حالتي وحسب إرشادات الطبيب ، وبعد بضعة أشهر لاحظت تحسنًا كبيرًا في بشرتي ووزني وشعري. حيث قل السقوط كثيراً ، وعاد شعري إلى حيويته. لذلك أنصح الفتيات اللواتي يعانين من هذه المشاكل باستخدامه ، لكن مع التركيز على استشارة الطبيب قبل ذلك. مشيرة إلى أن أوميجا 3 تعتبر من الأشياء التي تساعد في علاج تساقط الشعر لأنها مكمل غذائي مساعد ، لكنها لا تستطيع معالجة المشكلة إذا تم استخدامها بمفردها.

في ختام مقالنا تعرفنا علي الأوميجا 3 ومالها من فوائد عظيمة للجنس البشري وعلي أسعارها عبر المنصات العالمية وما هي المصادر التي يمكننا من خلالها الحصول علي الاوميجا 3 من خلال المنتجات الطبية .

السابق
السلسلة الغذائية هي انتقال الطاقة في مسار واحد من مخلوق حي إلى مخلوق حي آخر
التالي
المتضرر من تلوث البيئة هو

اترك تعليقاً